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いわし雲

まだ梅雨明けにならない。

空には青空といわし雲、雨雲がチョコマーブルのように入り混じっている。

何ともすっきりしない天候だ。今日も大気不安定で、湿度は90%を超えていたので、実に汗ばむ状態だが、10周走れば滝のような汗。

前日の熱帯夜で、身体の疲れも取れない中、走りに行くことが億劫だったが、眠い目をこすりながらグランドに立つ。1周目は走ることも億劫な状態。ゆっくり歩く。2周目から走り出したが、息苦しい。3周目からは体もなじんで、9周まで走り続けた。最後はウォーキングでフィニッシュ。

後はストレッチとスロートレーニング。

帰る時にはたくさんの汗とともに、だるさも流されて、一日の出発である。
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shintyan1963

Author:shintyan1963
健康維持のために朝早く起きて、ランニングや散歩など体を適度に動かそうと思っていますが、せっかくなので朝の町並や朝の雰囲気などを感じたままにつづっていきます。

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