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寝坊!

5時に起きたはずなのに、記憶が戻ったのは6時を回っていた。

んー、サボろうかな・・・

というテンションの低さを何とかしのぎ、遅れ目のグランドへ。

今日はグランド3周で、あとはストレッチ。汗をうっすらとかく程度だった。

気持ちが入ってない。モチベーションを継続するということが大切だ。

今日はやたらと蝉の鳴き声がウルサイ。

明後日は46歳の誕生日。

年をとるのが嫌になってくる年頃だ。
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shintyan1963

Author:shintyan1963
健康維持のために朝早く起きて、ランニングや散歩など体を適度に動かそうと思っていますが、せっかくなので朝の町並や朝の雰囲気などを感じたままにつづっていきます。

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