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寝坊

昨日実家から再び大阪に戻った。

深夜バスで12時間。ずいぶん慣れてしまったとも言えるが、さすがにゆっくり休めたとは言い難い。
夜はヘロヘロになって早く寝ようとしたのだが、テレビで“楽天イーグルス”のニュース見てたら眠るタイミングを外してしまったようで、眠れなくなった。お陰でいつもの5時30分起床が6時30分に・・・

起床後は通常、掃除やら読書やらをやると約1時間。その後ランニングを40分やって、妻と電話のやり取りを8時過ぎにするので、その時間まで帰って来なければならない。

朝の寝坊は、一日のサイクルをぶち壊しにするのだ。

今日は早く寝よう。しかし、ここ1週間帰省などで運動“0”。足腰が弱くなっているところで、いきなり明日は土曜日、サッカーの日。どうしよう???

なにはともあれ来週の月曜日には、もとのサイクルに戻したい。
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shintyan1963

Author:shintyan1963
健康維持のために朝早く起きて、ランニングや散歩など体を適度に動かそうと思っていますが、せっかくなので朝の町並や朝の雰囲気などを感じたままにつづっていきます。

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