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筋肉痛

きのう久しぶりのサッカーを2時間…土曜日は仲間が定例で行っているのだ。

キーパーがいつもの定位置なのだが、人数の関係で昨日は一通りのポジションをやった。

最近、真面目にランニングしているとはいえ、運動量が圧倒的に違うサッカー。途中、何回か目の前が真っ白になった。

で、今日は起きたら全身筋肉痛。ストレッチだけでもやろうと、グラントに向かう。からだのあちらこちらが、軋んでいるが、それでも心地よい痛みだ。

今月は比較的、土曜日の予定が楽である。なるべくサッカーをしたいものだ。それにしても痛い・・・
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shintyan1963

Author:shintyan1963
健康維持のために朝早く起きて、ランニングや散歩など体を適度に動かそうと思っていますが、せっかくなので朝の町並や朝の雰囲気などを感じたままにつづっていきます。

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